中老年人旅游的“5大宜与忌”说的很有道理_ob体育app-OB体育注册-ob体育直播app下载

　　跟着年代的改变，旅游早已不只是年轻人的事了，不少中老年人也加入到旅游的部队中，趁着有时间和精力，到各地去旅游。

　　关于中老年人来说，旅游也是一种活跃养老的好方法，能够玩耍下美丽的景点，散散心，添加为日子添加新的趣味，为自己添加青春活力！

　　俗话说得好，读万卷书不如行万里路。中老年人在旅游的过程中，能够才智到各种的秀美山水，各地的习俗民意。

　　旅游能够陶冶情操，放松心境。中老年人一旦离家出游，全部大事小事、烦心事、家务事都抛在死后，无事一身轻。

　　外出旅游多与家人，情投意合的亲朋好友结伴而行，既可彼此照顾，又是彼此沟通爱情，增进友谊的良机。

　　旅游可训练体魄，增进健康。长线旅游是一项耗费较大的运动，无论是坐车、行走，仍是爬山、逛景点都比一般的健身运动耗费体能。

　　旅游之时，精神振奋，烦恼、抑郁云消雾散，歇息之时肌肉由严重转为松懈，睡觉好，吃饭香，对身体健康有很好的促进作用。